Trainingsschema - Team Peak Performance Coaching

Maak kennis met ons trainingsschema. Een compleet op maat gemaakte trainingsgids, boordevol tips & tricks, die voortkomen uit onze eigen ervaring en kennis.

Complete trainingsgids.
Trainingsaanpak.
Tips & tricks.

Complete trainingsgids

Als eerste bevat dit trainingsplan een complete trainingsgids die het individu in staat stelt om zelfstandig aan de slag te gaan met onze trainingsgids. Alles staat punt per punt uitgelegd en verklaard. Deze trainingsgids is bovendien opgebouwd vanuit jarenlange ervaring en kennis omtrent training. Er worden onder meer termen uitgelegd, zaken verklaard en ook worden er per oefening heel wat tips gegeven om de klant op weg te zetten naar een succesvol en effectief trainingsplan die aansluit bij zijn of haar doelen! Moesten er nog onduidelijkheden zijn kan je uiteraard de coach steeds contacteren voor meer info!

Trainingsaanpak

Als tweede ontwikkelen wij een trainingsaanpak op maat voor de klant. Iedereen heeft namelijk andere doelen en motiverende factoren, waardoor iedereen ook behoefte heeft aan een persoonlijke en op maat gemaakte aanpak. Na het aankopen van ons trainingsschema kan je onmiddellijk een vragenlijst invullen die ons voorziet van cruciale informatie voor het opstellen van het door jou gewenste plan. Op deze manier kunnen wij het plan personaliseren en helemaal op maat opstellen, om zo de best mogelijke resultaten te gaan behalen!

Tips & tricks

Als derde geven wij ook heel wat tips & tricks mee met onze trainingsschema’s. Voor elke oefening in het schema worden tips gegeven voor een veilige en juiste uitvoering, zodat de klant de oefening op de meest efficiënte en effectieve manier kan uitvoeren. Ook worden er onder andere tips gegeven omtrent het tempo van oefeningen, hoe je het beste progressie kan maken, hoe je jouw trainingen kan indelen en nog veel meer!

Duur en details

Deze trainingsgids is goed voor een duur van drie maanden, ofwel 12 weken. Na deze periode is het individu in staat om zelfstandig verder te gaan met de eigen ontwikkeling. Indien je na drie maand weer wil samenwerken met ons kan dit uiteraard altijd!